Marche OxyZen sur les dunes de Keremma
Du 10 août 2025 à 09:00 au 12 août 2025 à 11:00 – Plounévez-Lochrist dans le Finistère nord et sud (29)
Venez découvrir cette activité associant les bienfaits de la marche en bord de mer, de la pratique de la pleine conscience, d‘une discipline millénaire chinoise de Qi gong et des exercices respiratoires de la Coach-Respiration® Nous marcherons en conscience et en silence d’environ 3 kilomètres associant des respirations spécifiques. Cette étape nous permettra de trouver le silence du mental, de libérer le stress et les tensions et de régénérer le corps. Nous enchaînons ensuite avec des exercices corporels et respiratoires (issus du Qi gong, art millénaire, et de la Coach-Respiration®) afin de compléter et d’optimiser les bienfaits de la marche. Si mauvaise météo, le programme peut être modifié ou les séances pourront être reportées ou annulées. Possibilité d'une séance sur mesure ou sur une autre date à la demande pour un groupe de 6 personnes minimum.
← Retour aux événementsQuand ?
Du 10 août 2025 à 09:00 au 12 août 2025 à 11:00
Où ?
Départ parking d’Odé Vras, Ode Vraz, 29430 Plounévez-Lochrist
Rendez-vous à Plounévez-Lochrist du 10 août 2025 au 12 août 2025 pour Marche OxyZen sur les dunes de Keremma. Un moment unique à partager en famille ou entre amis.