Marche nordique : Apprentissage de la technique de base
Du 22 mai 2025 à 15:00 au 28 août 2025 à 17:00 – La Forest-Landerneau dans le Finistère nord et sud (29)
Vous savez que la marche nordique est un outil du sport santé, parce que l'ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s'assouplissent, la respiration se fortifie, la dépense énergétique augmente. Vous avez acheté des bâtons, vous connaissez de jolis circuits, et vous avez besoin de perfectionner la technique, tout en améliorant votre endurance. Cette séance est construite pour vous ! Des exercices d'échauffement avec les bâtons sont proposés. Nous irons explorer les sentiers de la forêt pour pratiquer avec un peu de dénivelé, et des obstacles. Au retour, quelques étirements avec les bâtons clôtureront la séance. Prêt de bâtons possible pour une personne. Le petit groupe permet d'individualiser la pratique.
← Retour aux événementsQuand ?
Du 22 mai 2025 à 15:00 au 28 août 2025 à 17:00
Où ?
Parking de la Gare, 29800 La Forest-Landerneau
Venez découvrir Marche nordique : Apprentissage de la technique de base à La Forest-Landerneau du 22 mai 2025 au 28 août 2025 ! Un moment unique à partager en famille ou entre amis.