Marche énergétique de l'automne
Du 22 septembre 2025 à 15:00 au 30 octobre 2025 à 12:00 – La Forest-Landerneau dans le Finistère nord et sud (29)
La marche énergétique alterne des invitations à marcher en conscience de la respiration, avec des haltes de pratique inspirées du Qi Gong et du Yoga : automassages, mouvements lents et fluides, concentrations. La respiration et l'écoute de son corps accompagnent le mouvement. Ces exercices sont calés sur le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise. Des périodes de trois semaines s'intercalent entre chaque saison. Les dates sont donc différentes de notre calendrier occidental. L'automne est considéré comme une saison de transition, marquant la fin des chaleurs, et la période des récoltes. Le Yang décroit progressivement afin de laisser le yin augmenter. C'est la saison pour harmoniser l'énergie du Poumon et celle du Gros Intestin. L'énergie du Poumon gouverne la respiration et participe à la propulsion du sang dans les vaisseaux. Les participants sont également invités à se mettre en lien avec les arbres, considérés comme les poumons de la Terre.
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Du 22 septembre 2025 à 15:00 au 30 octobre 2025 à 12:00
Où ?
Lieu-dit Mez Bernard, Parking du bois de Coat Mez, 29800 La Forest-Landerneau
Venez découvrir Marche énergétique de l'automne à La Forest-Landerneau du 22 septembre 2025 au 30 octobre 2025 ! Un moment unique à partager en famille ou entre amis.